レコーディングダイエットの効果と期間!マイナス50キロも夢じゃない!
「食べたものを書くだけで痩せる」そんな魔法のようなフレーズとともに、数年前からテレビや雑誌で取り上げられるようになったレコーディングダイエット。今や誰もが知る有名なダイエット方法のひとつですよね。 興味がある方も多いので…
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いきなりですが、食事内容+体重を記録するレコーディングダイエットって続けることで確実に効果が表れるんです!きっとあなたも1度は試したことのあるダイエットだと思います。 ジムで”短期集中ダイエットコース会員”たるものに入会…