食生活 オリゴ糖を使ったダイエット方法とは?効果や期間はどのくらい? 2017.05.07 メタボリックラボ オリゴ糖ってドラッグストアや、スーパーなどでよく見かけますよね。 腸内環境を整えてくれる砂糖みたいなものとは知っていますが、このオリゴ糖がダイエットの強い味方だと知っている人は少ないはず。 実は私も、このオリゴ糖ダイエッ…