食生活 グルテンフリーのダイエット効果とオススメ食材まとめ! 2017.03.19 メタボリックラボ グルテンフリーという言葉、日本でもすっかり浸透していますよね。 聞いたことはあるけど、実際何を食べてよくて、何を食べてはいけないのか分からない!どんな効果があるの??と、実はまだ疑問だらけのあなた! グルテンフリーとはそ…