ダイエット中の食事制限は本当に辛いですよね。 わかってはいるけど「食べたい！」という気持ちは日に日に大きくなるばかり・・・ついつい、食事まで待てなくてお菓子にそーっと手を伸ばして止まらなくなった・・・なんて人も多いはず。…