食生活 糖質制限中も食べられる豆乳ヨーグルトとは!?その効果に驚き! 2017.02.13 メタボリックラボ 最近のダイエットの定番と言えば糖質制限ダイエットですよね!ただ、制限が厳しくって失敗してしまったという人も多いはず。 実は私も、かつて糖質制限ダイエットに挑み失敗した経験者なのでした。 そこで「今度こそ成功させる!!」と…
食生活 豆乳ヨーグルトの乳酸菌は何故すごい!?女性に嬉しい効能だらけ!! 2017.01.18 メタボリックラボ 美意識の高いあなたなら、少し前から話題の腸活を生活に取り入れて、その効果を実感しているのではないでしょうか。 私は便秘歴約10年、常に便秘薬に頼り切っていた生活に、結婚→引越しを機に、さよならすることに決めました。 便秘…