歳をとるごとに体力の衰え、体調の変化を感じている人は多いはず。 今年30歳になる私も、疲労感がなかなか抜けなかったり、以前のように運動できなかったり、と日々少しずつですが体力の衰えを感じています。 そして、私は将来健康で…

風邪もひいていないのに、最近常に疲れてるな〜と感じていませんか？なんかすっきりしない！というあなたはコレステロールが高くなっているかもしれません。 平均的にコレステロール値に異常が出てくるのは、男女共に40代〜50代なん…