ダイエット中の食事はカロリー計算も栄養バランスもとても大切だから、毎食自炊しています！って聞くと、相当時間に余裕があるんだろうなって思います。 毎日学校に通う学生や、帰宅するのがやっとのほど疲れきっている社会人にとっては…