毎日仕事で夕食が遅くなりがち、飲み会続きでなんだか胃がすっきりしない、最近食べた後に身体が重い・・・なんて忙しい現代人にはありがちですよね。 私も、仕事に育児に飲み会と、忙しい毎日の中で自分の食べているものや時間など気に…