「食べたものを書くだけで痩せる」そんな魔法のようなフレーズとともに、数年前からテレビや雑誌で取り上げられるようになったレコーディングダイエット。今や誰もが知る有名なダイエット方法のひとつですよね。 興味がある方も多いので…

いきなりですが、食事内容＋体重を記録するレコーディングダイエットって続けることで確実に効果が表れるんです！きっとあなたも１度は試したことのあるダイエットだと思います。 ジムで”短期集中ダイエットコース会員”たるものに入会…