冷房がきつめになり、寒いとすら思える季節は外と中の温度差に気を付けないと夏バテになってしまいますね。 この夏バテを利用してダイエットを試し効果を得る人も多いはずです。 実は私も、その効果の出やすさから、夏バテを活用しお手…