ダイエットして順調に体重が落ちても、鏡の前に立って自分のお腹を見て首をかしげる人も多いはず。実は私も、数々のダイエットをしてきましたが、ぽっこりお腹にずいぶん長い間悩んできた一人です。 痩せてもなぜかお腹のお肉は落ちなく…

中性脂肪が高く悩んでいる方は多いと思います。でも下げるためにどんな方法があるのかわからない人も多いはず。 実は私も、半年前まで産後太りによる中性脂肪＆減量方法に悩んでいました。妊娠中はとにかく「食べたい！食べたい！おなか…