痩せたい、だけどしんどい事はしたくない、ジムに通う時間はない、でも痩せたい…こんなワガママな私でもコレはできるかも！？と思ったダイエット方法が置き換えダイエット！ でも、雑誌やテレビで流行ったリンゴやバナナばかりを食べる…