突然ですが、あなたは筋トレしていますか？筋トレお好きですか？ 私は、健康維持のために一応続けていますが…好きかと聞かれると微妙かな。地味な作業だしキツイし面倒臭いし。 一般的な筋トレは代謝を上げ、太く逞しい見た目を作りま…

どんなに整った顔立ちの人でも、姿勢が悪いと魅力が半減してしまうような気がしませんか？逆に背筋がシャキッと伸びた綺麗な姿勢の方は、とっても魅力的に見えますよね。 もしかしたら、あなたの猫背もあなた自身の魅力をガクッと下げて…

いっぱい食べても太らない人って羨ましいですよね！もしも願いが叶うならお願いしたいランキングに「たくさん食べても太らない体になりたい！」は、私のなかでかなり上位にランクインしています。 人によって太りやすい体質と太りにくい…