今日からダイエットのために毎日走る！ と誓ったはいいものの、ランニングって三日坊主になりやすいですよね。 ランニングシューズさえあれば始められる手軽な運動ですが、やっぱり走るのって辛い。。 元陸上部で体を動かすのが大好き…