食生活 玄米=低カロリー!?驚きのダイエット効果で5キロ減も夢じゃない! 2017.03.30 メタボリックラボ テレビや雑誌で話題の玄米。 噂によると白米よりもカロリーが低くてダイエット効果があるってホント?! お米が大好きでダイエット成功から程遠くなっている私。食べながら痩せられるなんていう夢の食材を万年ダイエッターの私が試さな…