産後の骨盤ダイエットはスクワットでぽっこりお腹にさようなら!
出産を終えて気になるのはぽっこりお腹…。 ぽっこりお腹だけと思ってたら大きな間違い!たるんだお腹と皮膚、垂れ下がったお尻、丸く育った足、産後のお土産は大量に残っていました…。 産後は骨盤ダイエットが効果的と聞いた事がある…
出産を終えて気になるのはぽっこりお腹…。 ぽっこりお腹だけと思ってたら大きな間違い!たるんだお腹と皮膚、垂れ下がったお尻、丸く育った足、産後のお土産は大量に残っていました…。 産後は骨盤ダイエットが効果的と聞いた事がある…
幸せいっぱいの妊娠期間、長いようで早かった約10ヵ月間。痛い思いはしたけれど、産んでみたらこんなに可愛いのか!と思いながら慌ただしく過ぎていく毎日・・・。 ふと鏡を見たら「え、こんなに太ってた!?」とびっくりした私。そう…