出産を終えて気になるのはぽっこりお腹…。 ぽっこりお腹だけと思ってたら大きな間違い！たるんだお腹と皮膚、垂れ下がったお尻、丸く育った足、産後のお土産は大量に残っていました…。 産後は骨盤ダイエットが効果的と聞いた事がある…

骨盤ダイエット、または骨盤矯正ダイエットというダイエット方法は皆さんご存知ですよね。 生活習慣などによって歪んでまった骨盤を正しい位置に戻すことで痩せられる、というものです。 でも骨盤自体を自分の目で見ることは出来ないし…