メタボサラリーマンでも簡単に出来る!たった3つの技で肉体改造!
我が家のパパも立派なメタボサラリーマン!食べる事が大好き!でもサラリーマンの毎日は朝早くて夜も遅いから、運動する時間なんてなかなか取れないですよね。 ぽよんぽよんのお腹は可愛くて気持ち良いけど、やっぱり健康の為にも少しは…
我が家のパパも立派なメタボサラリーマン!食べる事が大好き!でもサラリーマンの毎日は朝早くて夜も遅いから、運動する時間なんてなかなか取れないですよね。 ぽよんぽよんのお腹は可愛くて気持ち良いけど、やっぱり健康の為にも少しは…
健康診断・・・年に一度は受けている人が多いと思いますが、2008年より義務付けられたメタボ検診、ウエストを測られドキドキする人も多いはず。 実は私の夫(41歳)も、1年前に会社で受けた健康診断でウエスト90㎝、中性脂肪は…
中性脂肪が高く悩んでいる方は多いと思います。でも下げるためにどんな方法があるのかわからない人も多いはず。 実は私も、半年前まで産後太りによる中性脂肪&減量方法に悩んでいました。妊娠中はとにかく「食べたい!食べたい!おなか…