よく食べるのにいつも細い友達のお母さんはやっぱり同じく華奢だった…。体型って結局遺伝だよね…。と、心が折れそうになったことありませんか？ 私も歳をとるにつれ、だんだんと母の体型や脂肪のたるみかたに近づいてきています。 あ…

食事制限や運動を頑張ってせっかく目標の体重まで落ちたのに、ちょっと気が緩んだらあっという間に元通り！なんて経験ありますよね？ 私は過去十数年間で、細胞もびっくりするぐらい、痩せては太り痩せては太りを繰り返してきました。 …

一日履いたジーンズを脱いだ時に、私はそのサイズ感を見ていつもショックを受けます。「デカ！私ってこんなにデカいんだ…。」と、現実をつきつけられるのです。 写真もまた私に現実を教えてくれます。気の抜けた自分の後ろ姿が写った写…