間違った自己流リンパマッサージ、やっちゃってませんか？ 自宅で簡単にできるリンパマッサージですが、どうせやるならしっかり効果のある、正しい方法でやりたいですよね。 私は全身むくみやすい体質で悩んでいましたが、足のむくみは…

女性なら誰もが憧れる小顔。 化粧で顔のパーツをかわいくしたり、ハイライト＆シェイドをいれてどうにか小顔効果を狙っても、頑張れば頑張るほど不自然になってしまうものですよね。 私の場合、大人になりだんだん薄めのメイクにシフト…

ダイエット中って油を避けないと！って思っていませんか？ ドレッシングはノンオイル！焦げ付かないフライパンを使って料理に油を使わない！というあなた。体は油分不足で悲鳴を上げているかもしれませんよ！ 私は過去にダイエットのた…

つい最近年が明けたと思っていのに、春がもうそこまで来ていますね。そうこうしている内に薄着の季節、夏がやってきますよ！！ あなたの体、夏服の準備出来ていますか？ 夏直前に焦ることのないように、私は春先のこの時期に毎年あるダ…